Nabídka služeb:

I. KURZ PRO TĚHOTNÉ

Vhodný pro ženy v průběhu celého těhotenství.
Kurz má skupinovou formu (max. 6 osob). V případě, že Vám nevyhovuje skupinová forma, je možná po domluvě i individuální forma, popřípadě i soukromé návštěvy u Vás doma. Kurz obsahuje 6 lekcí po hodině a půl nebo je možné zúčastnit se jen jednotlivých Vámi vybraných lekcí.
Termíny kurzů jsou stanoveny podle dohody účastnic.
Během každé lekce vždy nabízím prostor k diskuzi na dané téma, včetně zodpovězení všech Vašich případných dotazů.

Náplň lekcí:

  1. lekce – průběh těhotenství, životospráva
  2. lekce - změny v těhotenství, vyšetření v těhotenství
  3. lekce – základní informace o porodu (známky začínajícího porodu, kdy do porodnice), co s sebou do porodnice, vysvětlení porodního procesu
  4. lekce - anatomie - fyziologický porod , příjem v porodnici, začátek a průběh porodu, úlevové pozice, tlumení bolesti u porodu, doprovod u porodu - činnost doprovodu u porodu (na tuto lekci je možno přivést si 1 osobu s sebou jako doprovod)
  5. lekce – kojení (technika kojení, problémy při kojení, praktický nácvik, atd..)
  6. lekce – šestinedělí (režim dne, jídelníček, hygiena, cvičení v šestinedělí, atd.), péče o miminko (přebalování, koupání, základní masáž – praktický nácvik)

V rámci kurzu je možnost prohlídky porodního sálu a oddělení šestinedělí nemocnice Písek

II. DOPROVOD K PORODU V NEMOCNICI

Pro ženy, které se chtějí cítit bezpečně a mít psychickou a fyzickou podporu během porodu. Při osobním setkání probereme přání a požadavky nastávající maminky.
Od 38. týdne do porodu jsem trvale (24 hodin denně) k dispozici pro konzultace po telefonu a výjezd k porodu.(Přizpůsobím své soukromé aktivity termínu vašeho porodu. Podmínkou je jedno předporodní setkání nebo absolvování mých předporodních kurzů.)

III. CVIČENÍ V TĚHOTENSTVÍ

Mezi těhotnými velmi oblíbené.
Seznámíte se s cviky, které Vám pomohou uvolnit namáhané partie, naučíte se relaxovat, správně dýchat, ..
Vhodné v průběhu celého těhotenství, přizpůsobené stupni těhotenství
Termíny cvičení jsou v úterý od 17:00 do 18:00 a ve čtvrtek od 10:00 do 11:00.
S sebou Vám bude stačit pouze pohodlný oděv na cvičení

IV. CVIČENÍ PO PORODU

Cvičení, které je zaměřené hlavně na zpevnění svalstva dna pánevního a břišních svalů
Můžete vzít děti s sebou, nakrmit je, nakojit
Výhodou je setkání s ostatními maminkami, sdílení pocitů, rad a zkušeností
Vhodné ke konci nebo po ukončení šestinedělí

V. POPORODNÍ PÉČE

Kontrola zdravotního stavu ženy po porodu, návštěvy u Vás doma, pomoc s miminkem ( problémy s usínám, koupáním, přebalováním, ..), ošetřování poporodních poranění

V případě, že Vám nevyhovuje skupinová forma kurzů, je možná po domluvě
i individuální forma u Vás doma.

VI. LAKTAČNÍ PORADENSTVÍ

Poradím Vám ve Vašem domácím prostředí

  1. polohy při kojení
  2. při problémech spojených s kojením

Možnost zapůjčení odsávačky Symphony (Medela)

VII. PRODEJ ZBOŽÍ FIRMY MEDELA

Pomůcky ke kojení
Spodní prádlo (těhotenské podprsenky, košilky, kalhotky, pásy)

VIII. MOŽNOST ZAPŮJČENÍ BABYSENSE II

Přístroj kontroluje dýchání novorozenců. Co je Babysense? http://www.nadacekrizovatka.cz